Mat och träningsblogg

37 exempel på nyttig och bra mat för dig som styrketränar

Väl formulerat. Intressant hur många som tror att det är tillskotten som kommer ge de stora resultaten och inte maten. Kanske inte håller med om att pasta och vanligt bröd är en speciellt bra källa till kolisar, men samtidigt är mina egna förslag på bra mat ofta på tok för kontroversiella för att funka över den breda massan TRÄNINGSBLOGG. Den där perfekta mixen av pisk och pepp, information och glädje är inte alldeles självklar när du är på jakt efter bloggar om träning. För att upprätthålla eller komma i gång med en aktiv livsstil behövs inspiration från kvinnor och män som visar att ALLA kan lyckas, trots olika förutsättningar På inas.se skriver jag om träning, hälsa, familj och god, nyttig mat. Jag har gjort en viktresa på över 20 kg och är mån om att hålla vikten framöver Läs en inspirerande träningsblogg om när jag som anorektisk tjej tog kontroll. IG-Story 📲 Viktuppgång, träning & god mat 2020-11-13 @ 10:31:51 Och den där kobmuchan är den enda jag smakat som jag faktiskt tycker är god Tvättade kläder och bunkrade upp med mat och shoppade lite smått i Rewell center. Här på min blogg skriver jag om mitt stora intresse: träning och hälsa. Med denna träningsblogg vill jag motivera och inspirera till träning och till en hälsosam livsstil. Jag tycker att träning får och ska vara roligt

Träningsblogg - här är 8 du borde följa Hälsoli

1. Emmas mat och träningsblogg Här kan man läsa om hälsosam kosthållning och träning, framför allt löpning och gymträning. En blogg där jag hoppas motivera andra. Sidor. Jag slukar allt som har med hälsa, nyttig mat och träning att göra men skulle inte kalla mig själv ett hälsofreak
2. Hon skrattar och ler mot alla och är väldigt enkel att ta med. Har haft båda sorter, en lite mer krävande, så jag njuter tills hon börjar springa runt och leva rövare haha! Hon hänger på mig överallt. Fixa naglar, träna, luncher osv. För nån månad sen började hon kräla och jag kände bara NEJ. Börja fan inte krypa redan.
3. Träningsblogg.com är faktiskt inte en träningsblogg även om man kunde tro det när man hör namnet, utan istället en plats där du hittar alla de bästa träningsbloggarna samlade på ett och samma ställe
4. Styrkelabbet är sidan för dig som älskar styrketräning! Här hittar du guider och träningsprogram för att bygga muskler och bli starkare, eller gå ned i vikt och bränna fett
5. Själv vill jag bara må bra och blev så arg och besviken, var inställd på operation men plötsligt var det okej för mig att äta och en lunchbricka kom. Mat jag knappt åt. Läkaren har säkert rätt, det är inte bra med operationer man kan undvika. Nu får jag på nytt blicka framåt, ta en dag och ett steg i taget

MissLinisens träningsblogg Allt hör ihop - kroppen, själen, det inre och det yttre. Jag satsar på att hitta min egen perfekta balans mellan kost och träning, livsnjutning och utmaning - allt för att må så bra jag kan och samtidigt nå mitt livs bästa form Bolanius träningsblogg. Styrketräning och mat. En träningsblogg för oss som är mitt i livet. Tips om mat och träning samt lite skitprat Under påskhelgen byter den här bloggen temporärt namn till Sotarns mat och träningsblogg. Det är nämligen detta som står på schemat för långhelgen, och två saker som dessutom passar ypperligt bra ihop. Med mig på denna resa är Stryparn och Lill-Erik som är på besök i nord. Sotarn, Stryparn och Lill-Erik låter ju som tre..

Inlägg om Mat skrivna av mathiasw. Jävla skit! Jag vaknar 05:55, överlycklig. Jag vann, jag har segrat. Jag kommer att idag 17/2 för första gången på riktigt länge gå ut på en morgon powerwalk [23:05] Sen och snabb uppdatering. Blev inget gymbesök för min del idag i alla fall. Blev sent och från jobbet och jag kände mig ganska matt och trött så det blev bara 30 minuter powerwalk som träning. Middagen blev hemmagjord lasagne. Mums! 🙂 Godnatt. Dagens Mat 24/11: Frukost: Havregrynsgröt, keso, keso pannkaka (352 Kcal Styrketräning och mat. En träningsblogg för oss som är mitt i livet. Tips om mat och träning samt lite skitprat. Mera värre. Idag blev det marklyft o bänkpress. Körde skiten ur tuttarna idag. Mjölksyreträning så det stod härliga till. Marken blev en stege upp till en tvåa på 160kg Inspireras kring träning, kost och hälsa från en av Sveriges största hälsobloggare. Fitnessfia är en livsstils- och träningsblogg där du får värdefulla tips om hälsa och en inblick i livet i Rio de Janeiro Mat i mina ögon är både näring, njutning och socialt. Nyttigt, onyttigt, träning, vila, fest. Lite av alla livets härliga bitar blandat med fakta och tips om träning och kost. Här listar Linn 10 tips för dig som ska dejta en träningstokig tjej 2. Denice Moberg En riktigt snygg och vältränad tjej som driver en renodlad träningsblogg

Inas träningsblogg träning familj hälsa och mat

• egna blogg, ni som är här inne och läser har förmodligen redan koll pÃ¥ vad jag delar med mig av, men för att friska upp
• Kalorier och att väga maten Celler behöver energi för att fungera och kontrahera. Även dÃ¥ vi redan har ett energilager i kroppen mÃ¥ste större delen av energin komma via kosten.Vid träning ökar behovet vilket gör att vi behöver öka energiintaget för att bibehÃ¥lla vävnad, annars tar kroppen till andra sätt att använda förvarade energilager i form av fett, protein eller kolhydrater
• Allt om träning, kost och hälsa. Den här bilden har börjat florera över internet den senaste tiden och jag tänkte snabbt bara kommentera den

GoForFit.se - IG-Story 📲 Viktuppgång, träning & god mat

Metromode.se och tidningen Metro Mode är Metros stora modesatsning och en del av Metro Nordic Sweden AB. Metro Mode ger sina läsare de senaste nyheterna och trenderna inom mode, skönhet och design Träningsblogg. 19 aug. 10 försäljningsknep som får dig att överäta! Publicerad 04:00h i Nyheter, Totus Fitness, vill nog många svara att ett långt, lyckligt och hälsosamt liv kräver motion, bra mat, god sömn och möjlighet att kunna leva efter sina mål samt prioriteringar. Nedan följer några faktorer som anses vara viktiga. Li Åwall's träningsblogg Li Åwall's träningsblogg. Träningstips och väldigt goda och nyttiga recept till mat och bak

Linas blogg om träning - Hälsoblogg och träningsprogram på

1. Mat- och träningsblogg för att motivera mig själv och andra
2. Vikt och träningsblogg. Min väg mot ett smalare liv! Vikt och träningsblogg. Fredagsgott. 1 liten Japp 120 kcal. (30g) Published in: 1; on mars 5, 2010 at 12:29 e m Kommentera Promenad. Till Mejk och tillbaka ca 2500 steg. Mat; on februari 13, 2010 at 7:18 e m Kommenter
3. Mat eller träningsblogg?? Det blev åkning igår också, men efter den sjukt fina åkningen dagen innan så blev det lite av en baksmälla att komma upp igår. Seg, trött och inte lika peppad att åka i det rätt så gråa vädret
4. Sotarns mat och träningsblogg - lördag Emils blogg 7 april, 2012. Så var dagens bravader avklarade. Eller nästan avklarade. Just nu sitter vi och ser på Själen är större än världen. En dokumentär om Ricky Bruchs uppladdning och förberedelser inför OS 1984

Emmas mat och träningsblogg

Få hjärtat att slå - hälsosamt Läs mer Välkommen På träningskompisen.se samlar vi artiklar och essäer av våra tränare och coacher som vill hjälpa dig med en bättre träning och aktiv livsstil. Här hittar du allt från träning och kostvanor till information om den senaste vetenskapen inom hälsa och fitness Vi hjälper dig hitta lägst pris på produkter inom hem & trädgård Iaf för mig som idisslar maten (jag äter inte snabbt direkt). Men klart är att jag inför varje vecka, eller iaf två ggr/v måste planera min mat i förväg. Måste skaffa mig ett block för detta. En sak som jag t ex undrar över är hur jag ska hinna äta en vettig lunch de dagar jag jobbar kväll och tränar innan jobbet

Alexandra Brin

1. dre mat genom att laga mycket på en gång och frysa in. Och det är lite av ett mål för mig under det här året; att äta upp den mat jag handlar hem
2. En träningsblogg och lite till - om att vara sitt bästa jag. Sök. har varit nyfiken ett tag på detta pulver eftersom Instagram mellan varven svämmat över med inspirerande acaibowls och jag blev sannerligen inte besviken. Något jag verkligen har saknat under tiden vi varit utan kök är att laga god mat och att baka
3. Livs-, kost- och träningsblogg. Om Jennie; Hemmaträning! Jennies favoriter! Menu. Hemmaträning! Jennies favoriter! Om Jennie; Att vara en förebild. Vi får i oss det mesta kroppen behöver genom mat, men för många kan det vara bra att komplettera kosten med kosttillskott av olika slag
4. Helgas träningsblogg (och lite om mat och vikt) Tjat om vikt är det tråkigaste jag vet. Ändå bloggar jag om det. Jag älskar god mat, det har jag alltid gjort. Även träning, det har jag sannerligen inte alltid gjort. Sedan denna bloggs början har jag provat olika strategier för att uppnå en hälsosam vikt

Sveriges bästa träningsbloggar på ett ställe

• stackars mage och tarm. Detta görs genom att äta och dricka snäll uppbyggande mat. Självklart är att inte äta nÃ¥gra mejeriprodukter, spannmÃ¥l, socker och processad mat
• Och det är de välutbildade som tar till sig informationen och kunskapen om detta. Samtidigt är det bland de lÃ¥gutbildade som kunskapen inte gÃ¥r hem, och de rör pÃ¥ sig för lite, äter fel mat och har en kortare livslängd med sämre livskvalitet. Det är därför som jag känner för att bli personlig tränare
• a smaljeans t o m den sista augusti

Styrkelabbet Årets träningsblogg 201

Sussus Mat & Träningsblogg Mina recept grundar sig i kostschemat som som jag slaviskt följer från Hälsocoachprogrammet ;) Följ bloggen för att erhålla goda recept, inspiration till träning och ökat välbefinnande Hej kära läsare! Det har nu blivit dags för oss att skriva vårt sista inlägg här på Elle Mat & Vin. Vi har länge känt att vi vill ge er läsare en större helhetsupplevelse, att ha möjlighet att skriva om fler områden och gå djupare. Och det tänker vi göra på vår nya sida lisaerik.se dit du som älskar allt som är bra för kroppen, själen och planeten är välkommen

Dagens mat / todays food; Toggle navigation. X. Sök. Ida Berg - En träningsblogg för alla. Kategorier En träningsblogg för alla. Om mig Annons. 9 januari 2014 18:33. Dagens mat / todays food. Food/recepies. Fläskfilégryta med wokgrönsaker och jasminris, har otroligt svårt för fullkorn, tycker inte det är gott för ett öre. Så. Möt Leila Söderholm, kvinnan bakom hyllade träningsbloggen Life by Leila. Här berättar hon om favoritmaten, enklaste träningen och hur kampen mot cancern format henne som människa. nyttig mat. PT-Leilas enkla mat- och träningstips. Jennie Sandberg. nyttig mat 19 maj, 2014

Få ställen i världen har en så tung och utdragen vinter som Skandinavien och det är inte för inte som många känner sig nedstämda och lite orkeslösa just då. Med några enkla kosttillskott kan man komma till bukt med de här känslorna i kombination med bra mat, regelbunden träning och kul saker som hobbys och socialt umgänge MissLinisens träningsblogg Allt hör ihop - kroppen, själen, det inre och det yttre. Jag satsar på att hitta min egen perfekta balans mellan kost och träning, Julen, maten och träningen Ja då har ännu en julafton passerat, en mycket speciell sådan får man säga Så idag har varit en vanlig dag, har saknat min pojkvän något enormt..Har varit på gymmet och kört rygg & biceps, underbart! Höjde mig i nästan alla övningar och körde ändå 6 ryggövningar och 4 bicepsövningar. Hade dock mensvärk typ 60% av hela passet men vad gör det när man känner sig stark? Fà Annas mat och träningsblogg. Jag skall springa ett halv-marathon den 23 februari 2014. Denna gången skall jag göra det ordentligt. Jag har köpt böcker i ämnet och jag har hittat några vettiga träningsscheman som jag tror kan fungera

Att äta varierat vet vi alla är bra, men råkar du tycka lite extra mycket om asiatisk mat? Grattis, asiatisk mat ses nämligen som väldigt hälsosam överlag. Så låt det fetaste köttet, margarinet och mejeriprodukterna stå kvar i kylskåpet och satsa i stället på hälsosamma oljor, nudelsoppor, bowls med godsaker i och olika slags wokar! more  Traningsgladje.se är en av sverigest största bloggar om cykling, skidåkning, äventyr och livet utomhus. Följ med på resor och livet i Åre Träningsblogg. Normal Idag var 4e (lagad mat) och raffinerad mat och det visade att ämnesomsättningen ökade med 10,2% för de som åt raffinerad mat och 19,9% för de som åt oraffinerad mat... Detta blev att den raffinerade maten kostade 137 kalorier att smälta och den oraffinerade bara kostade 73 kcal Lisa & Eriks Träningsblogg om träning, mat, hälsa och massor av inspiration! Annons: visa alla Allmänt Bil/MC Data/IT Ekonomi & Finans Film/Tv Filosofi/Religion Fotobloggar Företagsbloggar Hem & Inredning Humor Hälsa Kultur Litteratur Marknadsföring Mat Miljö Mode & kläder Musik Nöjen Personligt Politik Resor Sex & Samlevnad Shopping Spel & Dobbel Sport Teknik Lägg till blogg logga.

Träningsblogg av Terese Alvén - Spark i Baken » Träning

• uter|Guide: SÃ¥ gör du den perfekta salladen - alla ingredienser som bör ingÃ¥|De 8 bästa budgettipsen för dig som vill äta nyttigt och billigt|Med de här 8 ingredienserna kan du fixa nyttiga och goda middagar - hela veckan|Vattenmelonpizza - sÃ¥ gör du godaste och.
• älskade har lagat mat och det vattnas för första gÃ¥ngen idag i munnen. Jag sjunker ner i soffan och äter med nöje en stor tallrik mat. Puss pÃ¥ dig Anna
• Emmas träningsblogg. Publiceras av. Emmakullberg. Visa original. Beskrivning: Mitt namn är Emma Kullberg och är en 20 Ã¥rig amitiös, glad och hälso/träning/mat intresserad tjej frÃ¥n det norrländska landet, som dock bor i skÃ¥ne nu, och bloggar om sunda val till en bra livsstil. Allt frÃ¥n tips, recept, mat till träning
• . ( Tiden kan variera beronde pÃ¥ ugnen,jag tog ut
• Frossa i mat och träning! Uppmaningen kommer frÃ¥n Fitness Magazine i sitt senaste nummer och visst hÃ¥ller jag med. Om du tränar ordentligt och gör slut pÃ¥ energin du stoppar i dig kan du ju frossa i mat. LÃ¥t helgerna innehÃ¥lla en stor dos träning och promenader sÃ¥ njuter du av maten mer
• mat i förväg. MÃ¥ste skaffa mig ett block för detta
• Annas mat och träningsblogg This WordPress.com site is the cat's pajamas. Home » 2013 » October. Monthly Archives: October 2013 Joggingtur. Posted on October 22, 2013 by haepiper | Leave a comment. Jag skall springa ett halv-marathon den 23 februari 2014. Denna gÃ¥ngen skall jag göra det ordentligt

MissLinisens träningsblogg: Mat och tränin

AKTUELLT. Sofia Sjöström är hälsoredaktör och profil för Metro och Metro Mode, författare hos Bonnier Fakta (bok två kommer ut i augusti 2016), hon skriver den flerfaldigt prisbelönta hälsobloggen www.ptfia.se och är ambassadör för CCS Healthcare och Valio.. Hösten 2015 lanserade hon två nya projekt: Podcasten Ofiltrerat och webbkurser om hälsa och livsstil Jag och min lilla kropp och själ genomgår någon slags grundläggande förändring nu. Det tränas och springs, det äts bra och mås bra. Det får mej att fundera lite.. En kanske skulle starta upp någon slags träningsblogg, en blogg där jag kan skriva fritt om mål, löpning, mat och sånt. För just nu, jag ve Välkommen till en av Sveriges mest lästa manliga tränings- och livsstilsbloggar som besöks av mer än 60.000 personer i månaden. Den har bland annat vunnit pris för bästa träningsblogg. Jag som driver den heter Philip Lailani och arbetar som personlig tränare Oscars träningsblogg. Om mig Annons. 19 augusti 2013 12:36. Cardio. I fredags kväll lagade Anna och jag god mat hos familjen Lundin. Stekte kyckling och kokade pasta, i en form, Kina upp sås på gorgonzola, grädde och mjölk. In i ugnen en stund och fan så gott det blev

Bolanius träningsblogg

Daniels träningsblogg fredag 25 april 2014. Påsken - mat och träning Libanesiska små-rätter och thailänds lax-och grönsaksröra: Brukar försöka åka och hälsa på min syster i Linköping och mina bekanta i Stockholm så ofta jobb och plånbok tillåter,. Att det skulle vara en träningsblogg var självklart från början. Jag har inte lagat mat på länge. Juli kom och gick och har känts som världens längsta månad ungefär. Så lång att jag knappt minns vad jag gjort. Men jag har varit ute mycket

Mhmmm! Här toppade jag våra smoothies med banan, gojibär, kakaonibs (<3), mullbär, hallon, bipollen, klementin och såklart - jordnötssmör. 📲 Distriktsmöte med NW. Och en energidryck i högsta hugg, hehe. Jag ÄLSKAR denna från star nutrition. Strawberry är favoriten (endast 299kr för ett helt flak) ASbra Mat och Träning passerat 10.000 träningstimmar! Det kom ett brev till träningsbloggen, ett mejl som vi blev riktigt glada för att få... Hej Elin! Nu har Facebook gruppen ASbra Mat och Träning passerat 10.000 träningstimmar sedan starten 2014! Träningsbloggen kl. 06:00

Sotarns mat och träningsblogg Spring - Löpning För All

1. a saker för en helg i smedjebacken där jag ska njuta av ledigheten och äta gott, ska även fira
2. 2014-mar-12 - Denna pin hittades av Alexander Öqvist. Hitta (och spara!) dina egna pins på Pinterest
3. ation och redovusningar som ska sätta punkt för kursen! :)Otroligt enkelt att bara koka ägg och skiva lite gurkstavar och körsbärstomater
4. Balans, styrka och koordination i hela kroppen. UtgÃ¥ngs position . Ligg pÃ¥ rygg med dina händer bakom nacken. Utförande . Med ett ryck rulla upp kroppen sÃ¥ att ena benet är i marken och det andra böjt framfö kroppen med ena benat och det och där ifrÃ¥n ställer du dig upp. Ã…tergÃ¥ till utgÃ¥ngs positionen genom att gÃ¥ ner. Tänk pÃ

Cillas träningsblogg söndag 27 april 2014. NLP, mat och dryck - för energi! I dag firas det på Kattgränd :-) NLP-kursen är klar och vi är några väldigt nöjda kursdeltagare som nu berikats med en gedigen kunskapsbank, för att nå våra - eller dina - största potentialer Maten är inte tokig den heller 😀 Träningen går relativt bra! Jag kör på, på det som känns bra, men det har blivit mycket fokus på kontakt och högreppare. Jag var även iväg och simmade lite men min far i onsdags för att bränna lite kakor och några förbrändes nog för jobbigt var det ..Anna Lissjanis, gravid pt och träningsbloggare på Aftonbladets nya hälsosajt Wellness. I dagarna har det varit premiär för Aftonbladets nya hälsosajt Wellness Det ska vara enkelt att fixa mat. 7 aug 2018. Jag har egentligen bara tre krav när det kommer till matlagningen. Det ska vara roligt att laga den, det ska inte vara krångligt och det ska också vara näringsrikt. ja, och smaka gott ska det också göra En Träningsblogg. Inlägg publicerade under kategorin Allmänt. Den så att du själv kan välja om du vill vara med på dem eller inte. De kan skickas till din mobil och/eller Men det är inte allt det handlar om, när han inte längre får samma kick av maten börjar han ersätta de känslorna med andra saker som stimulerar.

Mat Mathias.TräningsBlogg.N

1. Träning var förr i tiden någonting som man höll på med under sin arbetsdag då man i större utsträckning arbetade fysiskt förr. Idag är det mycket stillasittande och detta har lett fram till den ökade emfasen som läggs på den typen av träning som sker på ett gym och där man betalar pengar för sin träning. Många har sagt att i framtiden så kanske de kommer att skratta åt oss.
2. Inlägg om Mat skrivna av danielsklassiker. Vi körde ju som sagt Ringsjönrunt i lördags och jag har sedan dess inte tränat alls, idag eller imorgon blir första träningen igen
3. Här tänkte jag skriva lite om mat. Själv är jag dålig på mat, äter den mesta maten ute. Den utrustning som finns i köket används till att värma maten. Har lovat mig själv att börja använda spis o andra redskap för att kunna tillaga egen mat
4. Vikt & träningsblogg tisdag 8 mars 2011. Mat och träning Länge sedan jag skrev här med nu. Med maten går det bara fin fint :) Träningen gick sämre förra veckan men tror jag är på väg tillbaka denna vecka
5. man mat och äter typ all mat ur matlådor

Så är det även för oss människor. Vi behöver också energi för att orka och vårt bränsle kallar vi helt enkelt för mat. Det gäller för oss att välja det bästa bränslet utifrån hur vi vill att kroppen ska fungera. Det är nästan omöjligt att ha en träningsblogg utan att beröra ämnet kost Ellinors träningsblogg Bloggar om min löpträning och ger även tips till glada löpare från en glad amatör. lördag 10 januari 2015. Nytt år och nya möjligheter!! Var fler än jag och Mats i gymmet så det är fler som vill kickstarta det nya året Mat är en stor del av julen och de dagar helger som ligger framför oss nu. Kanske kan du få hjälp av professor Charlotte Erlanson-Albertsson i valet av dina matköp till helgen. Charlotte är forskare på Lunds universitet i ämnet aptitkontroll. Så här inleds artikeln Mat för kroppen och hjärnan på Aktuellt om vetenskap och hälsa.. DATUM: 2014-10-04 - TID: 12:40:45 - KATEGORIER: Hälsa, Mat, Träning - Kommentarer (0) - Permalänk J ag älskar att komma hem till burträsk på helgerna, bara att få sova i sin säng, och få äta mammas mat

Träning, mat, lust och vilja En blogg om träning, livslust, mat, vilja och lite till. måndag 13 januari 2014. Idrott ÄR politik. Oavsett om du gillar min rubrik så kommer du inte undan det faktum att internationell idrott är ett forum för politik, opinion och debatter Move it Mama - Träningsblogg. Hon sitter idag i rullstol och är beroende av att ha personlig assistans. Min vän och hennes make agerar även de personliga assistenter, Se till att alltid ställa in disken i diskmaskinen eller diska upp för hand medan du lagar mat Och det samma görs i nästa forskning med en helt annan frågeställning osv. De flesta dietböcker är baserade på att dålig mat aldrig kommer ge dig dina resultat eller i alla fall fördröja dem rejält Träningsblogg med inslag av familjeliv, jobb och annat kul i livet. Kropp och själ. Hemkommen efter ett ryggpass med Vanni. Jag fokuserar mer på ryggens tjocklek så idag körde jag lite nya övningar som tog bra mellan skuldrorna. känner mig konstant trött och matt Att driva en träningsblogg behöver inte kosta något, men det tar lite tid att komma igång med det. Du behöver ha villjan att villja skriva till dina läsare och verkligen brinna för träningen.Vilket jag gör, och jag kommer alltid att göra det. För att kunna göra det möjligt för mig att utvecklas såpass bra som jag vill, så behöver jag verkligen stödet ifrån alla mina läsare

Mat Mathias.TräningsBlogg.Nu Sida 1

Jag älskar mat och att äta och det finns massor av saker som jag tycker om. Det finns även massor av saker som jag inte tycker om. Till exempel mjölk, gurka, paprika, Det var en gång en träningsblogg... men numera kretsar ju allt kring sjukdom och krasslighet träningsblogg. Träning Sveriges 9:e mest inflytelserika träningsblogg! av Cecilia Folkesson 30 november, 2013. Jag heter Cecilia Folkesson och skriver om naturlig mat och hälsa för hela familjen. Jag bor i hus i Ulricehamn tillsammans med man och 3 söner. Mail: hello@ceciliafolkesson.se

Hälsocoach, Personlig Tränare och Kostrådgivare. Driver tillsammans med Kevin Arroyo gymmet Kampsportslabbet. Följ henne på gymmet, i träningshallen samt vardags tips om träning och kost Marcel Aponnos skriv- och träningsblogg. En blogg om träning. Mest. Lite skrivande och läsning. mars 26, 2018 Crossfit Open 2018. Av marcelaponno. Återigen länge sen jag skrev här. Vinnarna Matt Fraser och Katrin Tanja Davidsdottir var helt enkelt fantastiska Cillas träningsblogg tisdag 30 april 2019. Mer Sardinien. Sen sist. Ytterligare två vandringar. Många blommor. Att starta sin dag i dagsljus och rörelse ska påverka kommande natts Och ännu ett pass på friidrottsarenan. Ännu mer mat och ännu en kaffe. Och ännu mer Brighton. Och slutligen. En tur till piren. Den vi ser från. Välkommen till gFit´s träningsblogg! Här hittar du mängder av artiklar inom träning, kost, kosttillskott och mycket mycket mer